Hurtig som fan

Jag är en väldigt bekväm människa. ‘Bekväm’ som i en finare beskrivning av ‘lat’. Det enda som överträffar min bekvämlighet är väl min fixering vid mitt eget utseende. Det var väl kanske därför inte så förvånande att det förr eller senare skulle sluta såhär.

Sen jag började med hormoner (östrogen) har jag ökat 10kg i vikt. Eftersom jag var underviktig när jag började var det inte direkt nån panik. Jag kan lätt väga 63-65kg. Men när jag börjat närma mig och varit på 70.0kg så har det fan gått över gränsen. Då är det akut.

Därför har jag börjat gå promenader varje dag nu, en timme. Eller inlines en timme, det beror på vädret. Regnar det eller är blött är det svårt åka inlines nämligen.

En annan sak jag insett verkligen underlättar och motiverar för att kontrollera vad man stoppar i sig är att skriva upp varje gång man stoppar i sig något. Jag skriver inte upp vätskor, eftersom jag bara dricker sockerfri saft eller te och det är liksom inget att förbränna i dem.

Måndag:
1 macka (grovt bröd) med ost – 9:30
1 tallrik köttfärsås och tomater – 13:30
1 macka med ost – 16:30
1 macka med ost, 1 hård macka med ost – 21:00

Tisdag:
1 macka (grovt bröd) med ost – 10:30
1 löksoppa – 14:00
1 tonfiskmacka (hårt bröd) – 21:00
5 mariekex – 23:00
15 mariekex – 02:00

Onsdag:
1 macka med ost (grovt) – 9:00
1 bulle – 14:00
2 korvar, potatissallad – 15:30

Så ser det ut hittills den här veckan. Förutom ett litet mariekexåterfall inatt när jag hade en vän på sent besök, så har det gått rätt bra.

Andra lyssnar på musik när de promenerar etc, jag lyssnar på Filosofiska Rummet, från P1. Väldigt kul! :D